massage sportif à Belle-Ile en mer
Ensemble, écouter le corps, libérer le mouvement
La semaine de randonnée a été intense ?
Des tensions musculaires à cause du travail ?
Une récupération difficile après un trail ?
Beaucoup de vélo ce week-end ?
PAUSE
Il est temps de vous écouter.
Pour une meilleure récupération musculaire, ce massage sur mesure est fait pour vous.
LE massage sportif
Il s'agit d'une approche spécialisée qui se concentre sur les besoins du sportif, quel que soit son niveau.
On le distingue du massage suédois, plus superficiel. Adaptable à tous les profils et selon la demande, ce massage tonique et profond d'1H à 1h30 s'articule autour de manœuvres spécifiques, d'étirements passifs et de mobilisations articulaires.
les bienfaits
Ce massage salvateur répond à de nombreux objectifs :
- Optimise la récupération musculaire
- Libère des tensions et des adhérences
- Prévient des blessures
- Apporte harmonie entre muscles, fascias et articulations
- Entretient l'amplitude de mouvement
Récupération et détente profonde garanties !
Le déroulé d'une séance
Tout d'abord, le bilan diagnostic, indispensable pour comprendre vos besoins, vos potentielles problématiques, et ainsi vous proposer un soin sur mesure.
Ensemble, nous pouvons décider de privilégier une zone en particulier, ou réharmoniser plus globalement .
Une fois allongé, le corps se dépose, confiant. La séance peut commencer.
PAUSE. Inspirez. Expirez...
Anne-Sophie, 36 ans, matelot
"Cela fait maintenant plus de 3 ans que je fais appel à Fanny, et je ne peux que la recommander les yeux fermés.
Je la consulte dès que mon corps devient trop noué, entre le travail et une pratique sportive intensive, et à chaque fois, c’est une véritable libération. Fanny a ce talent rare de créer une bulle de bienveillance dans laquelle on peut immédiatement lâcher prise et lui faire totalement confiance.
Au fil des années, elle a su perfectionner ses techniques, ce qui lui permet aujourd’hui de s’adapter avec une grande justesse aux besoins du moment. Elle ne se contente pas de soulager les tensions évidentes : elle sait aussi détecter et libérer celles, plus subtiles, dont on n’avait même pas conscience. C’est bien plus qu’un massage, c’est un vrai moment de reconnexion à son corps. "
LAétitia, 56 ans, commerciale
"J’ai confié mes trapèzes, mon dos et mes jambes à Fafa pour un massage sportif ciblé. Elle a des mains de fées qui transmettent à chaque mouvement de la chaleur de la douceur de de la détente. Les gestes sont sûrs, précis et à la bonne pression. J’avais le sentiment que ses mains ne faisaient qu’un avec mon corps. Je suis sortie de ce massage détendue, relâchée et apaisée après une randonnée matinale. Je conseille vivement."
marina, 36 ANS, artisane
"Fanny est une masseuse sportive incroyable, passionnée par son métier et en formation continue depuis des années pour perfectionner sa pratique. Son expertise se ressent dans chaque geste; que ce soit pour un massage sportif en profondeur ou un massage relaxant, elle sait parfaitement s’adapter aux besoins de chacun.
En plus de son grand professionnalisme, elle dégage une vraie bienveillance et met immédiatement en confiance. On se sent écouté, compris et entre de bonnes mains. "